La expresión “efecto globo” describe perfectamente la sensación que muchas personas sufren con más o menos frecuencia e intensidad, especialmente en verano cuando, sobre todo, se hinchan el abdomen, los tobillos y las manos. Una hinchazón a la que podemos poner remedio con algunos cambios, tanto de hábitos de vida como de alimentación.

Si ya la has padecido en alguna ocasión, habrás comprobado que se puede aumentar casi una tallaen un abrir y cerrar de ojos. De hecho, puede hacer que peses 1,5 kg más en un solo día.